全台1成4網路族1秒不上網就焦慮

逍遙侯

完全不會沉迷網路者僅4成1

國發會的數位機會調查，去年經電話訪問取得1萬3222份有效問卷，最後統計指出，能夠自信地表述：「無論多久沒有網路，我都不會感到焦慮」的受訪者比例，竟然只有41.4％；至於其他可能有網路沉迷困擾的受訪者當中，網路沉迷的情況也明顯有程度輕重的不同，其中最嚴重的，自然是強調完全無法忍受片刻沒有網路的人，且這樣的人，竟已逐年增加至國內群體的13.9％；而能夠忍受沒有網路最長時間為1天者，也有17.2％，即國內的網路重度沉迷族群，至少已達3成以上。

難道網路殺傷力驚人，已導致國內逾3成民眾都有需要去看精神科的地步了嗎？三軍總醫院精神醫學部表任葉啟斌強調，並非如此，因為「網路沉迷≠網路成癮」，更何況WHO目前對網路成癮精神疾病界定的範圍，仍聚焦在虛擬世界幻境的網路遊戲，這也是疾病名稱訂為「網路遊戲成癮（Gaming disorder）」的原因。

葉啟斌進一步解釋，正因網路成癮與網路沉迷定義完全不同，研判家人是否網路成癮，乃至於是否需要就醫，也不應以當事人多少時間不上網就會感到焦慮為判斷標準。反之，若一個人無論上網或下線，都宛若活在虛擬的網路世界中，且有嚴重脫離現實生活，甚至感到人生乏味的情況，就一定要就醫，尋求專業人士的幫助。

引發重度憂鬱和妄想症　網路成癮始作俑者

前台大醫院精神部主任胡海國與中國醫藥大學附設醫院精神部顧問級主治醫師鄭若瑟，多年前共同提出的網路成癮病例報告，就相當經典。

一名個性內向且長期沈溺網路交友的女高中生，因突然出現不吃、不睡、莫名哭泣、歇斯底里等重度憂鬱症狀，在家人陪同下至精神科就醫，並在醫師循循善誘之下說出困擾她的秘密：其交往3年的法國男網友及其父母、祖父母一家五口，都因為她的緣故自殺了…

女高中生的病因乍聽令人震驚，但當醫師進一步追問她，究竟是因為她做錯了什麼，才導致如此慘絕人寰的結果時？女生卻開始語焉不詳、顛三倒四。

原來，女學生因長期缺乏正常的人際關係，導致自信心嚴重缺乏，而為能在網路世界受人歡迎，她構築虛假的個人條件與背景，例如自己是品貌俱佳的富家千金，身邊圍繞著數不清想巴結她的朋友，但仍因知己難求而終日落寞…。但故事編著編著，女生除了編自己的故事，也開始編網友的故事，終致完全失去了現實感，以及辨別真假的能力。（推薦閱讀：別以為只有年輕人才瘋網路！銀髮族上網率狂飆，60至64歲網路使用率逼近8成）

逍遙侯

其實不得不說，一些有憂鬱症的人其實只要扔掉電話關掉網路，然後持續運動1個月，多少都能治癒。

網路中對於現實人格幻想者其實確實也不少，我就遇到很多普通人，自稱自己擁有許多特殊職業，或是擁有特殊技能，又或是神奇的家庭背景，特殊國籍等等，然後從一開始的騙別人再到連自己都騙，慢慢的就越來越不能脫離這個謊言了。