找回密碼
 註冊
搜索
查看: 872|回覆: 6

[烹飪食譜] 簡單的消滯減肥茶推介

[複製鏈接]

朝廷命官

威望4070
聖眷1977
銀兩7374

948

主題

18265

回帖

70157

積分

爵位三等蘭蕙公
榮銜太子太傅/建威將軍
官職正二品禮部尚書
兼職正二品刑部尚書
身份蘭家家主
旗籍滿族正紅旗
配偶
發表於 2019-2-5 10:12:34 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
食譜載自   Sundaykiss

撰文:何慧潔註冊中醫師
(香港浸會大學中醫學碩士,香港浸會大學中醫學學士及生物醫學理學士)

1. 山楂茶
作法:山楂15克泡熱水500毫升,15分鐘即成。
功效:適用於食肉過多的肥胖、消化不良。 中醫認為山楂有消積化滯、化瘀消脂作用, 對平時肉多菜少的人士有減肥幫助。但山楂味酸,胃酸過多者不宜。



2. 決明子大麥茶
作法:決明子10克、麥芽10克, 泡熱水500毫升15分鐘即成。
功效:決明子有清熱明目,通便減肥作用。麥芽則能消食健胃。兩者配合, 對容易熱氣、眼乾、食滯胃脹、 大便不通的人士就可以用這款茶減肚腩,消積滯。



3. 菊花普洱茶
作法:菊花6克、普洱茶包1-2個,泡熱水500毫升, 5分鐘即成。
功效:普洱茶能消滯助消化,菊花清熱明目, 所以不少人去茶樓都愛點菊普茶,中和下茶樓點心的油膩。



當然,食多動少是不能減肥的,除了以上的中藥茶助消脂袪滯之外, 注意控制飲食,盡量減少精緻甜點、油膩煎炸食物;適量運動, 每天快走30分鐘,或返工放工時搭少一兩站車改為走路。 每天一點點的改變就可以在新年迎來更健康、漂亮的自己了。

想必諸位新年在親戚朋友家必定會吃好多,為怕覺得感覺太滯,
於是從網上翻了個簡單的消滯減肥茶茶方,供有需要人士取用〔茶〕
娜仁托雅
回覆

使用道具 舉報

國民

威望943
聖眷60
銀兩5022

115

主題

659

回帖

10537

積分

身份
旗籍漢族正藍旗
配偶
發表於 2019-2-5 19:34:43 | 顯示全部樓層
喜歡菊花普洱茶~最近這幾天吃完飯都會喝上一壺ww
不做溫暖世界的人,做溫暖自己的光
回覆

使用道具 舉報

朝廷命官

威望4070
聖眷1977
銀兩7374

948

主題

18265

回帖

70157

積分

爵位三等蘭蕙公
榮銜太子太傅/建威將軍
官職正二品禮部尚書
兼職正二品刑部尚書
身份蘭家家主
旗籍滿族正紅旗
配偶
 樓主| 發表於 2019-2-6 09:10:30 | 顯示全部樓層
罌粟花 發表於 2019-2-5 19:34
喜歡菊花普洱茶~最近這幾天吃完飯都會喝上一壺ww

如果單說茶的話,蘭某比較喜歡龍井〔茶〕
娜仁托雅
回覆

使用道具 舉報

皇族宗室

威望10497
聖眷555
銀兩0

739

主題

20477

回帖

121188

積分

爵位一等子/和碩嘉親王福晉
榮銜從二品太子少傅
官職正一品建威將軍
兼職正二品資政大夫
身份安親王府二小姐
旗籍滿族正白旗
配偶愛新覺羅毓巖
發表於 2019-2-6 09:53:40 | 顯示全部樓層
我喜欢山楂 常用来泡水 消食解腻是挺好的 减肥倒是没看出来23333
妙舞此曲神扬扬。
回覆

使用道具 舉報

朝廷命官

威望4070
聖眷1977
銀兩7374

948

主題

18265

回帖

70157

積分

爵位三等蘭蕙公
榮銜太子太傅/建威將軍
官職正二品禮部尚書
兼職正二品刑部尚書
身份蘭家家主
旗籍滿族正紅旗
配偶
 樓主| 發表於 2019-2-6 10:56:52 | 顯示全部樓層
富察鸾歌 發表於 2019-2-6 09:53
我喜欢山楂 常用来泡水 消食解腻是挺好的 减肥倒是没看出来23333

因為解膩,所以去了一點油份,不然姐可能會更胖了?!〔逃〕
娜仁托雅
回覆

使用道具 舉報

皇族宗室

威望10497
聖眷555
銀兩0

739

主題

20477

回帖

121188

積分

爵位一等子/和碩嘉親王福晉
榮銜從二品太子少傅
官職正一品建威將軍
兼職正二品資政大夫
身份安親王府二小姐
旗籍滿族正白旗
配偶愛新覺羅毓巖
發表於 2019-2-6 12:41:45 | 顯示全部樓層
蘭秀深 發表於 2019-2-6 10:56
因為解膩,所以去了一點油份,不然姐可能會更胖了?!〔逃〕

……
这话真是扎心了……………………
妙舞此曲神扬扬。
回覆

使用道具 舉報

朝廷命官

威望4070
聖眷1977
銀兩7374

948

主題

18265

回帖

70157

積分

爵位三等蘭蕙公
榮銜太子太傅/建威將軍
官職正二品禮部尚書
兼職正二品刑部尚書
身份蘭家家主
旗籍滿族正紅旗
配偶
 樓主| 發表於 2019-2-6 15:40:14 | 顯示全部樓層
富察鸾歌 發表於 2019-2-6 12:41
……
这话真是扎心了……………………

哇哈哈哈!
不過酸酸的,我比較喜歡洛神花,加點糖煲好冰好,
夏天超解渴的!
娜仁托雅
回覆

使用道具 舉報

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

本版積分規則

Archiver|小黑屋|大清帝國-清朝 清代歷史文化論壇

GMT+8, 2024-3-29 16:48 , Processed in 0.108578 second(s), 27 queries .

Powered by Discuz! X3.5

© 2001-2024 Discuz! Team.

快速回復 返回頂部 返回列表